Stage1 team time trial
Distance 4.5km
Result 10/18
4.5kmの町中を駆け抜けるttt。路面が半ウェットだったので、チームとしてはリスクを取らない方向。
クラッシュや空中分解も無く終える事が出来た。長い時間ペースを作れたので自身の感覚としては良かった。短い距離/ノーマルバイクだが、国内では経験が殆ど積めないチームTTを経験出来るという事は重要だと感じる。
Stage2
Distance 129km
Up 1300m↑
Result 65th
朝から雨が続き、中盤から雨が止んだレース。チームからのオーダーは逃げをチェックすること。スタートからアタック合戦が続くが決定的なものはない(キレがあっても集団が全く容認しない)
自分も10km地点～40kmのアタックフォローに入ったが、決まることはなかった。基本的にvalentin Jが反応してくれていたので形としてはとてもやりやすかった。
アタック合戦で消耗を感じ、少し下がってしまった後に集団を分断させる動きが発生。千切れる事はないが、集団中盤で走ることになる。
雨、横風とナーバスになる集団に対しても前方に位置できない自分。70km地点のスピードが乗った状態からの右コーナーで集団落車が発生。目の前で5~10人が一斉にスリップし、避けることが出来なかった。
左ももを強く打ち、痛みがあるがバイクに乗ってカーペーサーで復帰を試みた。しかしそのあとの山岳でグループが分断(落車を受けた選手達)しており、グルペットで走ることとなる。正直痛みが強くグルペットのペースが精一杯だったと感じる。
グルペットのローテーションに加わり、無事にフィニッシュにはたどり着く事が出来た。
反省点はまず間違いなくポジショニング(タイミング)。
勿論カテゴリー1でアタック合戦をしたまま先頭に居続けるのは現状難しい。しかし今回は雨であったこと、落車前は山岳の前と分断でハイペースかつナーバスな展開になっていたことと状況として落車が発生してもおかしくなかった。
そういった予想(頭の回転)が足りず、今回の結果に至ったと感じる。横風区間をしっかり前方で走っていたら、恐らく落車する事はなかっただろう。
幸い骨折のような大きい怪我、酷い擦過傷は無く左太ももを打ち付けた痛みが回復すればパフォーマンスは維持できると思う。
先週のような疲労も無く、悪くない形を取っていただけに悔しい結果。アタックに反応する、しっかり完走するといった最低限の動きが出来たことは良かった。
フランスに来たばかりの頃に比べてカテ2は優勝を目指して、カテ1は完走が当たり前·top20を狙うという事を実行出来ると感じるフィーリングがあるので、引き続きトライを続ける。
【落車は痛たかった。落車を避けてきたがseynodに続きフランスに来てから2度目の落車。悔しい。】
Stage3
Distance 131km
Up 1500m
Result 53th
前日の落車の痛みは引かす動かし方によっては鋭い痛みがあるが、幸い自転車の動きであれば絶望的ではないレベルだったので出走した。
今回は集団待機で良いとオーダーを貰ったが、昨日の感じだと対応する人数が不足していたので前方で様子を見ることに。
前日ほどの激しさはないものの、アタックは連続する状況。やはりvalentin Jとmeniniのみが対応する形でいっぱいに見えたところで自分が反応した。最初のgpmを狙う選手も多く激しさを増したが対応する事が出来た。
逃げが出来てからはcr4cが完全にコントロールを開始。逃げに乗ることは出来なかったが、メンバー的にも最悪な状況ではなかったと思う。
大きな問題はないままレースを進めたが、80km地点の激坂(15~20%)で集団が大きく分断。決して悪い位置にいたわけではないが、左ももの影響なのか上手く力が加わらない感覚があった。オールアウトと言うにはイマイチ力を使い切れず、単純に斜度に対してパワーが出力出来なかった。
結局先頭についていく事は出来ず第二集団で先頭を追うことになった。
平坦や普通の登りであれば力はいつも通り加わるが、激坂では全くうまく対応する事が出来なかった。
そのあとの山岳も縦一列で良いペースだったが千切れる事はなかった。
平坦のMontluçonの街の周回に入ってからは前方を常にキープ。先頭集団に追い付かれてdnfは避けたかったのでペースをmeniniと共に作る。
最後はスプリントになったがその集団の4番手でフィニッシュした(先頭集団から＋6min)
Stage3は基本的に良いパフォーマンスを発揮できていたと思うが、激坂で致命的だった。
何度も書くように心拍も上がっていたがオールアウトした訳ではなく、力が出力出来なかった。
逆にそれ以外の山岳、フィニッシュのスプリント(先頭グループではないが)の力の入り方は悪くなかった。
ただただ先頭に残ってしっかり勝負したかったと感じるレースになった。
総評
最近に引き続き全く上手くいかないレースだった。勿論学ぶべき教訓が今回もあり、実際に学んできた事(補給～アタックのフォロー)を行った良い経験にはなっている。
上記の通り先週のような強い疲労感は無く、パフォーマンスの低下はないと思う。
落車を食らう位置にいた自分の実力は重々承知で、こんな苦い思いは二度と繰り返したくないところ。
良いところとしてはオーダーの通り二日間とも何度もアタックのフォローに加わっていたこと、完走に精一杯ではなくなったこと。基礎能力が足りずただ付いていくだけ、というのは一段階乗り越えたように感じる。
上手くいかないだけで、全く悪いルート(オーバートレーニング、コンディションの低下、体調不良)には入っていない事は確認出来ている。
しっかり反省して、改善して次戦また挑戦してみます。
etape1
I tryed team time trial in stage 1. there had rainy and we are careful.
I could’nt experienced team time trial in japan. so this is very important for me.
we are didn’t have crush and big mistakes. good.
etape2 65eme
I have to do is the try of break away and following atackby other team.
I worked in 10km-40km. but Valentin jasserand had most worked.
after I had crash with peloton. this time very slippery and we had high speed before crush. many guys fall front of me. I can’t avoid.
I had pain in left leg(Thigh), after I finshed this race with peloton.
I feel ploblem etape2. ①why I can’t stay most front of peloton. ②this race was rainy and had wind. so very dangerous. ③this happen before big climb. every rider try to go front(crash is likely to occur)
of course, I keep most front of peloton all time. and try to break away many times in category 1. but I need thinking case by case.
I don’t have big injury. and I have good recover.
etape3 53eme
I had pain by yesterday. but I can ride and I tryed.
this day, I can stay front of peloton. so I many times followed attack.
I can’t go to break away. and start control by CR4C.
I don’t have problem before steep slope of mountain.
In steep slope(15%-20%), I can’t work full my body. I think influence of my left leg. I don’t have ploblem in flat and nomal climb(6%-10%) today.
in the after I ride with second groupe. and I finish 53eme.
I’m not satisfied my result recently. I understand to had many mistakes, 2times crash. I should be able to be more good run.
fortunately, I don’t have big injuries and not be bad in my condition. so I can keep try.
I look back on recent rece again.
and I feel to need join briefing by francais. now I helped by english. but well then, If everyone want to talk about race, this is very small information. this is my problem. VC Corbas is doing best for me. I stay and try cycling in France, so I needed use Francais.I feel enough.
If I can talk Francais, I can receive many information and advice.
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